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体内湿气重应该怎么办

发病时间:不清楚

体内湿气重应该怎么办

补充说明:体内湿气重应该怎么办

a******W 2022-03-31 18:16

湿气重 生姜 大枣 舌苔厚腻 皮肤 肌肉紧张 关节酸痛 阴冷

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

体内湿气重可以通过饮食调理、中药内治、拔罐疗法、艾灸疗法等方法进行调理。如果症状持续不改善或伴有其他不适,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食习惯,如减少寒凉、油腻食物摄入,增加温性食材如生姜、大枣等,以改善脾胃运化功能,间接祛除湿邪。适用于轻度湿气重且不耐受寒凉、油腻者。
2.中药内治
根据体质特点配制汤剂或中成药,如四君子汤、二陈汤等,旨在调和脏腑功能,祛湿健脾。适用于湿邪偏盛导致的肢体困重、舌苔厚腻等症状。
3.拔罐疗法
利用负压吸附于人体皮肤表面的一种物理疗法,可促进局部血液循环,缓解肌肉紧张,从而达到祛湿的目的。此法适合体表有较多湿邪时使用,但不宜在皮肤破损处进行。
4.艾灸疗法
通过燃烧艾条产生的热量刺激特定穴位来调节气血,具有温经散寒、祛湿的作用。对于寒湿阻滞所致的关节酸痛、身体沉重等情况较为适宜。
针对体内湿气重的情况,建议患者平时适当运动,如慢跑、跳绳等,有助于促进气血循环,有利于湿邪排出。同时,保持居住环境干燥通风,避免长时间处于潮湿阴冷的环境中。

2024-03-14 15:10

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疾病百科

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舌苔厚腻

舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物,叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下,由于咀嚼和吞咽动作,以及唾液、饮食的冲洗,经常不断地清除掉舌表面的物质,仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时,进食少或只进软食,使咀嚼和舌的动作减少,或唾液分泌减少,舌苔就变厚。正常人的舌苔,一般是薄而均匀地平铺在舌面,在舌面中部、根部稍厚。苔质颗粒细小致密,中厚边薄,刮之易去者,称为腻苔。

适用药品

黄葵胶囊

清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎湿热症,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿舌苔黄腻等。

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

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用于湿热蕴结所致发热,黄疸,小便黄赤,恶心呕吐,纳呆,胁痛腹胀舌苔黄腻或厚腻干白,或湿热下注所致尿道灼热刺痛、小腹胀痛,以及传染性病毒性肝炎、急性胆囊炎、急性泌尿系感染等见有上述证候者。

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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态:颈背肩臂综合症,肩周炎,腰痛症;2.用于改善下列疾病所致的痉挛麻痹:脑血管障碍,痉挛性脊髓麻痹,颈椎病,手术后遗症(包括脑、脊髓肿瘤),外伤后遗症(脊髓损伤、头部外伤),肌萎缩性侧索硬化症,婴儿大脑性轻瘫,脊髓小脑变性症,脊髓血管障碍,亚急性脊髓神经症(SMON)及其它脑脊髓疾病。

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