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山东茶汤怎么吃
补充说明：山东茶汤怎么吃
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
山东茶汤通常可以直接喝，也可以与其他食材或主食搭配食用。
山东茶汤主要是由茶叶熬制而成，山东茶汤中含有丰富的茶多酚、维生素、矿物质等营养成分，患者适当喝山茶汤，能够补充身体所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够改善患者的便秘情况。山东茶汤一般可以直接喝，也可以与其他食材或主食搭配食用，如红枣、枸杞、桂圆等，能够使茶汤的口感更好，也能够使营养更加丰富。
患者在喝山茶汤时，要注意适量，不可以一次性喝过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，患者在日常生活中还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，同时还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够增强自身体质，有利于身体健康。
2022-04-01 12:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
