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高粱米的功效与作用及禁忌血糖高的人能吃高梁米吗?
补充说明：高粱米的功效与作用及禁忌血糖高的人能吃高梁米吗?
a******W 2022-03-31 18:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血糖高的人群可以适量食用高粱米。
高粱米中含有的膳食纤维能够减慢食物在肠道中的消化速度，从而减少碳水化合物的快速吸收，有利于稳定血糖水平。但是需要注意的是，由于高粱米中含有一定的淀粉，因此建议此类人群少量食用，以免导致血糖波动过大。
若患者对高粱过敏，则不宜食用高粱米，否则可能会出现皮疹、瘙痒等不良反应。
对于血糖高的患者而言，日常生活中应注意饮食调节，合理搭配主食和其他食物，并定期监测血糖水平，以控制病情发展。
2024-03-03 19:38
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