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肝郁气滞内热怎么调理
补充说明：肝郁气滞内热怎么调理
a******W 2022-03-31 18:17
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肝郁气滞内热可以通过饮食调理、运动疗法、中药调理、心理疏导等方法进行调理。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，如增加富含维生素C的食物摄入量，有助于改善肝脏功能，缓解肝郁气滞内热的症状。适用于轻度肝郁气滞内热患者，可作为辅助调理手段。
2.运动疗法
适量运动可以促进血液循环，增强体质，对于改善肝郁气滞内热有一定的帮助。适合经常久坐、缺乏运动的人群，以有氧运动为主，如慢跑、游泳等。
3.中药调理
中医师会根据个体差异开具相应方剂，如柴胡疏肝散、龙胆泻肝汤等，以调和气血、清热解毒为主要目的。此法针对肝郁气滞内热较为明显的情况，需在专业中医师指导下服用。
4.心理疏导
通过心理咨询、放松训练等方式减轻压力，对缓解情绪紧张、焦虑等症状有益处。适用于存在心理压力大导致肝郁气滞内热加重的患者。
此外，建议定期进行体检，监测病情变化。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下使用逍遥丸、加味逍遥丸等中成药进行调理。
2024-02-14 00:35
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
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