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沙果的功效与作用血糖高可以吃吗
补充说明：沙果的功效与作用血糖高可以吃吗
a******W 2022-03-31 18:23
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
血糖高的患者可以适量食用燕麦。
燕麦是一种低GI食物，摄入后消化吸收较慢，能延缓餐后血糖上升速度，有助于维持正常血糖水平。此外，燕麦还含有膳食纤维，可增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，从而辅助降低血糖。
血糖高的患者在控制好血糖的前提下，可以适当进食燕麦等含糖量较低的食物，但需注意适量摄入，并结合自身情况进行判断。
对于血糖偏高的患者，在日常生活中应注意饮食均衡，避免暴饮暴食或过度节食，以减少血糖波动。同时，应定期监测血糖水平，以便及时发现异常并采取相应措施。
2024-02-08 20:16
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