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肾精亏虚怎么食补黑芝麻糊补肾精吗
补充说明：肾精亏虚怎么食补黑芝麻糊补肾精吗
a******W 2022-03-31 18:17
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
肾精亏虚可以通过黑芝麻糊、枸杞子、山药、羊肉、牡蛎等食物进行食补。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.黑芝麻糊
黑芝麻糊富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，能够辅助抗氧化，从而达到滋养肝肾的目的。适用于肝肾阴血不足引起的头晕眼花、须发早白等症状。
2.枸杞子
枸杞子具有滋补肝肾的作用，可作为食物或药材使用，适量食用有助于缓解肾精亏虚的症状。适用于肝肾阴虚所致的眼睛干涩、视力模糊、腰膝酸软等症状。
3.山药
山药是一种常见的中药材，性平味甘，入肺、脾经，具有健脾养胃、生津益肺的功效，对于改善脾胃虚弱、消化不良等症状有一定的帮助。对于肾精亏虚伴有食欲减退、腹泻等症状者有较好的调理效果。
4.羊肉
羊肉是温热性的食材，归肾经，适当进食可以起到一定的温补肾阳的效果。肾阳虚衰导致的四肢冰凉、畏寒怕冷症状适用。
5.牡蛎
牡蛎含锌丰富，而锌参与精子代谢过程中的多种酶促反应，对促进精子生成有一定作用。此外，牡蛎还含有丰富的蛋白质和微量元素，有利于维持生殖系统健康。牡蛎对于男性因肾精亏虚引起生育能力下降的情况可能有所帮助。
针对肾精亏虚，应调整饮食结构，多摄入有益于肾脏的食物如黑色食品和坚果类。同时，保持规律的生活作息，避免过度疲劳，以利于肾精的保养。
2024-04-17 16:58
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肾精亏虚是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。神精能调节脏腑之精，供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致。其实病理表现为在婴幼儿时期可能影响其生长发育;在青年时期，可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天葵”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。
八子补肾胶囊
补肾，温阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸痛，头晕耳鸣，神疲健忘，体倦乏力，畏寒肢冷。
耳聋左慈丸
滋肾平肝。用于肝肾阴虚的耳鸣耳聋，头晕目眩。
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
