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脚杆转筋怎么办
补充说明:脚杆转筋怎么办
2022-03-31 18:18
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精选回答(1)
脚杆转筋可以通过按摩、热敷、保暖等方法进行治疗。
1、按摩:当足部抽筋时,可用按压、揉捏等局部按摩缓解,从而达到放松肌肉、止痛的效果。2、热敷:当足部痉挛时,也可局部热敷,这样可以促进局部血液循环,缓解肌肉,从而改善足部痉挛症状。3、保暖:当脚抽筋时,还应注意使受累部位保暖,避免因寒冷而加重脚抽筋程度的后果。
患者要注意休息,尽量避免长时间的站立行走,或者避免长时间一个姿势。还要避免受凉,加强保暖。此外,在饮食方面要多吃一些容易消化、清淡的食物,避免暴饮暴食,避免吃辛辣刺激的食物和喝碳酸饮料等。
2022-08-04 00:05
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通常来讲,第一个考虑大概与钙缺少相关,更加是当您伤风感冒时。能够先去医院门诊的骨科做一下血钙该溶质物质的量浓度的查验,假如缺钙明显,是须要适当的按时补充一些的。假如情况重要,提议去医院门诊,更进一步查验和医治。
2022-04-01 11:47
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