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脾胃不和便秘怎样调理
补充说明：脾胃不和便秘怎样调理
a******W 2022-03-31 18:20
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脾胃不和便秘可采取饮食调理、中药调理、腹部按摩、穴位灸疗等方法进行调理。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，如增加膳食纤维摄入量、减少精加工食品等，改善消化功能，缓解便秘。适用于因饮食不当引起的轻微便秘。在实施时需注意平衡营养，并逐步改变饮食习惯。
2.中药调理
中医师会根据个体情况开具汤剂或丸散膏丹，以调和脾胃为主要目的，常见药材包括党参、白术、茯苓等。此方法针对长期存在或症状较重之脾胃不和便秘。须由有资质之医师开方并指导服用。
3.腹部按摩
顺时针方向轻柔地按压腹部可促进肠道蠕动，有助于排便。适合日常自我保健，但不宜对孕妇及有腹部疾病者使用。
4.穴位灸疗
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸可以温补脾肾，调节气血，从而改善便秘。宜在专业人士指导下进行，避免自行盲目操作引起皮肤灼伤等问题。
在中医学中，脾胃不和可能导致便秘，因此建议患者避免食用寒凉、生冷食物，以免损伤脾胃阳气，加重便秘症状。若上述调理无效且便秘持续，则应及时就医，以便明确诊断并接受适当治疗。
2024-01-29 12:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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