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舌根舌苔厚腻湿气重怎么办
补充说明：舌根舌苔厚腻湿气重怎么办
a******W 2022-03-31 18:19
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
舌根舌苔厚腻湿气重可以通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、拔罐疗法等方法来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少甜食、油腻食物摄入，增加蔬菜水果比例，有助于改善体内湿气状况。适用于轻度舌苔厚腻患者，长期坚持可辅助改善症状。
2.中药调理
根据舌象辨证施治，选用健脾化湿、理气和中的方剂如二陈汤、平胃散等，以调节脾胃功能。针对舌苔厚腻伴随消化不良、食欲不振等症状。需个体化配方，并在医师指导下服用。
3.艾灸疗法
通过刺激特定穴位如足三里、中脘等来促进气血运行，达到祛湿目的。对于舌苔厚重且舌体胖大伴有畏寒肢冷者效果显著。宜由专业人士操作。
4.拔罐疗法
利用负压吸附于人体皮肤表面，刺激经络腧穴，起到祛风除湿的作用。对于舌苔白厚而滑有寒湿者较为适宜。注意观察局部皮肤情况，避免烫伤。
建议定期进行口腔清洁，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于缓解舌苔厚腻的症状。
2024-03-01 17:53
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舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。苔质颗粒细小致密，中厚边薄，刮之易去者，称为腻苔。
