发病时间：不清楚
油栗子的功效与作用禁忌
补充说明：油栗子的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-31 18:22
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
油栗子一般是指板栗，具有补充营养、促进消化、提高免疫力、保护血管、润肠通便的功效与作用，但食用时需注意适量，以免增加胃肠道负担。
1、补充营养
板栗中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
板栗中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在胃肠道蠕动功能较弱的情况，可以适量食用板栗，有利于促进消化。
3、提高免疫力
板栗中含有丰富的维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分，患者适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于提高人体的免疫力。
4、保护血管
板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、黄酮类物质等营养成分，患者适量食用可以软化血管，在一定程度上还可以预防高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。
5、润肠通便
板栗中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用板栗，有利于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
但需要注意的是，板栗中含有大量的碳水化合物，如果患者过量食用，可能会导致体内摄入过多的碳水化合物，增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议患者适量食用板栗。
2022-04-01 10:54
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
