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女人吃可可粉的好处
补充说明：女人吃可可粉的好处
a******W 2022-03-31 18:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人吃可可粉一般具有补充营养、提供能量、促进消化、提高睡眠质量、缓解便秘的好处。
1、补充营养
可可粉中含有蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维、钙、铁、镁等营养成分，女人适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、提供能量
可可粉中含有丰富的蛋白质，女人适量食用可以为身体提供能量，维持机体正常生理功能。
3、促进消化
可可粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果女人存在食欲不振的情况，可以适量食用可可粉，有利于改善不适症状。
4、提高睡眠质量
可可粉中含有丰富的氨基酸，可以促进大脑神经细胞的修复，有利于改善睡眠质量。如果女人存在失眠的情况，可以适量食用可可粉，有利于提高睡眠质量。
5、缓解便秘
可可粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。如果女人存在便秘的情况，可以适量食用可可粉，有利于改善便秘的情况。
在日常生活中，女人需要注意合理饮食，避免过量食用可可粉，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 10:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
