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体内湿热重长痘痘怎么调理
补充说明：体内湿热重长痘痘怎么调理
a******W 2022-03-31 18:23
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
体内湿热重长痘痘可以考虑采取清热解毒、祛湿健脾、中药外敷、生活方式调整等方法进行调理。
1.清热解毒
清热解毒可选用黄连、黄芩等中药材煎煮服用。这些药材具有清热燥湿、泻火解毒的功效。此法适用于体内湿热引起的皮肤炎症及痤疮。
2.祛湿健脾
可通过饮食调整如适当食用红豆薏米粥、茯苓芡实莲子粥等；也可通过药物改善，如参苓白术散、四妙丸等中成药。上述方法可以起到祛除体内湿气的作用，从而辅助减轻因湿邪所致的肌肤问题。
3.中药外敷
可用金银花、蒲公英等中药外敷以辅助治疗。主要针对局部皮肤问题，如痈肿疔疮、丹毒等。
4.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动和保持心情愉悦。此方法有助于提高身体免疫力和促进新陈代谢，对改善湿热体质有积极作用。
在中医师指导下进行治疗，避免自行滥用药物以防不当使用可能带来的副作用。同时，患者应减少摄入油腻、辛辣食物，多饮温水帮助排出体内湿热。
2024-05-08 11:18
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
