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男人吃墨鱼干的功效与作用
补充说明：男人吃墨鱼干的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男人吃墨鱼干具有补血、养血、滋阴、强筋骨、健胃消食等功效和作用。
1.补血
墨鱼干富含铁元素，能促进红细胞的生成，提高血液携氧能力，改善贫血症状。
2.养血
食用墨鱼干可以补充身体所需的营养物质，有助于调节内分泌功能，从而达到养血的目的。
3.滋阴
墨鱼干具有一定的滋阴效果，能够缓解因阴虚火旺引起的心烦不宁、失眠多梦等症状。
4.强筋骨
墨鱼干中所含有的钙质有利于增强骨骼强度，预防骨质疏松症的发生。
5.健胃消食
墨鱼干中含有多种氨基酸和微量元素，这些成分能够刺激消化液的分泌，增加食欲，帮助食物更好地被消化吸收。
建议适量摄入墨鱼干以获取其健康益处，避免过量导致消化不良或体重增加。对于有特定饮食需求或对海鲜过敏的人群，应谨慎食用墨鱼干。
2024-02-02 12:10
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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