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脾虚湿盛不能吃什么食物

发病时间:不清楚

脾虚湿盛不能吃什么食物

补充说明:脾虚湿盛不能吃什么食物

a******W 2022-03-31 18:18

脾虚 糯米 红薯 芋头 西瓜 肠道 便秘 血糖 糖尿病 淀粉 腹胀 腹泻 咳嗽 多食 芡实 白术

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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

提问

脾虚湿盛的患者不建议食用糯米、红薯、芋头、西瓜、梨等食物,因为这些食物可能加重湿邪滞留的症状。需要强调的是,食物并不能直接治疗脾虚湿盛,若症状持续或加重,应及时就医。
1.糯米
糯米是一种常见的粮食作物,其质地黏腻,具有一定的滋补作用。脾虚湿盛的人群不宜过多食用。因为糯米摄入后难以消化吸收,可能会加重脾胃运化功能负担,导致湿邪内生或加重现有症状。
2.红薯
红薯富含膳食纤维和糖分,能够促进肠道蠕动,改善便秘情况。但长期大量摄入可能导致血糖波动,不利于控制糖尿病患者的病情。
3.芋头
芋头含有丰富的淀粉、蛋白质等营养成分,适量食用可为身体提供能量。但不建议脾虚湿盛者过量食用,以免引起腹胀、腹泻等症状。
4.西瓜
西瓜是夏季常见的水果,性寒凉,味甘甜,具有清热解暑的功效。对于脾虚湿盛的人来说,吃西瓜容易损伤阳气,加重体内的湿气,因此应尽量避免食用。
5.梨
梨属于寒性的水果,具有润肺止咳的作用,可以缓解咳嗽的症状。但对于脾虚湿盛体质的人来说,梨会增加体内湿气,所以不宜多食。
脾虚湿盛患者日常生活中需注意饮食调理,宜选用健脾祛湿食材如芡实、白术等,同时保持规律作息,有助于改善症状。

2024-03-01 10:07

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脾虚

脾虚,中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。

  • 症状起因:一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调,药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居,损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。 二、脾虚的类型: 1、脾气虚:多因饮食不节,或劳倦过度,或忧思日久,损伤脾土,或抵抗力不足,素体虚弱。 2、脾阳虚:多因脾气虚衰进一步发展而成,也可因饮食失调,过食生冷,或因寒凉药物太过,损伤脾阳,或肾阳不足,命门火衰,火不生土而致。 3、中气下陷:中气亦指脾气。脾气上升,将水谷精微之气上输于肺,以荣养其他脏腑,若脾虚中气下陷,可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。 4、脾不统血:脾气虚弱,不能摄血,则血不循经。 三、西医认为,脾虚的原因例如中老年,牙齿松动、脱落,味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩,弹性减低,蠕动变慢,食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢,易于滞留;同时,胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄,消化腺也逐渐萎缩,消化液分泌减少,对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化,就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱,消化功能下降,从而发生了上述的种种不适。

  • 可能疾病: 心脾两虚 慢脾风 脾疳 脾虚泄泻

  • 常见检查:

  • 就诊科室:中医

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