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脾虚湿盛不能吃什么食物
补充说明：脾虚湿盛不能吃什么食物
a******W 2022-03-31 18:18
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
脾虚湿盛的患者不建议食用糯米、红薯、芋头、西瓜、梨等食物，因为这些食物可能加重湿邪滞留的症状。需要强调的是，食物并不能直接治疗脾虚湿盛，若症状持续或加重，应及时就医。
1.糯米
糯米是一种常见的粮食作物，其质地黏腻，具有一定的滋补作用。脾虚湿盛的人群不宜过多食用。因为糯米摄入后难以消化吸收，可能会加重脾胃运化功能负担，导致湿邪内生或加重现有症状。
2.红薯
红薯富含膳食纤维和糖分，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。但长期大量摄入可能导致血糖波动，不利于控制糖尿病患者的病情。
3.芋头
芋头含有丰富的淀粉、蛋白质等营养成分，适量食用可为身体提供能量。但不建议脾虚湿盛者过量食用，以免引起腹胀、腹泻等症状。
4.西瓜
西瓜是夏季常见的水果，性寒凉，味甘甜，具有清热解暑的功效。对于脾虚湿盛的人来说，吃西瓜容易损伤阳气，加重体内的湿气，因此应尽量避免食用。
5.梨
梨属于寒性的水果，具有润肺止咳的作用，可以缓解咳嗽的症状。但对于脾虚湿盛体质的人来说，梨会增加体内湿气，所以不宜多食。
脾虚湿盛患者日常生活中需注意饮食调理，宜选用健脾祛湿食材如芡实、白术等，同时保持规律作息，有助于改善症状。
2024-03-01 10:07
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。 二、脾虚的类型： 1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。 2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。 3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。 4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。 三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
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就诊科室：中医
