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食用小粉的作用与功效
补充说明：食用小粉的作用与功效
a******W 2022-03-31 18:17
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
食用小粉具有提供能量来源、促进消化吸收、改善皮肤状况、辅助减肥等功效和作用。
1.提供能量来源
食用小粉可以作为碳水化合物摄入的一种方式，为身体提供必要的能量。
2.促进消化吸收
由于其含有一定的膳食纤维，适量食用有助于促进肠道蠕动，进而改善便秘症状。
3.改善皮肤状况
食用小粉能够补充肌肤所需的营养物质，从而起到滋养皮肤的效果。
4.辅助减肥
食用小粉后，其中含有的膳食纤维成分会增加胃部饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量，有利于体重控制。
需要注意的是，虽然食用小粉对健康有益，但并不意味着可以过量食用。建议在医生或专业人士指导下进行饮食调整，并定期监测血糖水平以确保安全。
2024-01-15 14:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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