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甘蔗红糖的功效与作用及禁忌

发病时间:不清楚

甘蔗红糖的功效与作用及禁忌

补充说明:甘蔗红糖的功效与作用及禁忌

a******W 2022-03-31 18:21

甘蔗 红糖 通便 痛经 贫血 糖尿病 脾胃虚寒 血糖 维生素 消化 便秘 缺铁性贫血 温热 血糖升高

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

甘蔗红糖具有补充营养、润肠通便、促进血液循环、缓解痛经、改善贫血等功效,但糖尿病患者、脾胃虚寒者、血糖控制不佳者应禁止食用。

1、补充营养

甘蔗红糖中含有丰富的糖分、维生素、有机酸、钙、铁等营养物质,适量食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、润肠通便

甘蔗红糖中含有大量的水分和膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

3、促进血液循环

甘蔗红糖中含有大量的铁元素,铁元素是合成血红蛋白的重要原料,适量食用可以促进血液循环,有利于改善缺铁性贫血的情况。

4、缓解痛经

甘蔗红糖具有一定的温热特性,适量食用后可以促进体内血液循环,在一定程度上缓解女性痛经的症状。

5、改善贫血

甘蔗红糖中含有一定量的铁元素,铁元素是合成血红蛋白的重要原料,适量食用可以改善缺铁性贫血的情况。

但需要注意的是,甘蔗红糖中含有大量的糖分,糖尿病患者应禁止食用,以免导致血糖升高,不利于控制病情。此外,脾胃虚寒者也应禁止食用,以免加重病情。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-04-01 09:39

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