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男人吃鹌鹑的好处
补充说明：男人吃鹌鹑的好处
a******W 2022-03-31 18:20
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
鹌鹑具有较高的营养价值，男人吃鹌鹑的好处主要包括补充营养、促进消化等。
鹌鹑含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、脑磷脂、赖氨酸、胱氨酸等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，有助于增强体质。此外，鹌鹑还含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，改善视力，预防夜盲症。
需要注意的是，鹌鹑是一种食物，不能代替药物发挥治疗作用。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。此外，鹌鹑肉中含有丰富的蛋白质，如果过量食用，可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议患者适量食用鹌鹑。
2022-04-01 09:11
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胱氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一，氨基酸除了脯氨基酸为亚氨基酸外，其他氨基酸均为α氨基酸。组成蛋白质分子的氨基酸都是L-氨基酸，但近年内证实了它们可以异构为D-氨基酸，具体机制还未研究。
