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芭乐与番石榴的功效与作用禁忌
补充说明：芭乐与番石榴的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芭乐一般是指番石榴。番石榴具有补充营养、促进消化、保护血管、抗氧化、预防便秘的功效，但食用过多可能会导致患者出现牙齿损伤、胃肠道不适等症状，番石榴不宜过量食用，以免导致患者出现肥胖的情况。
1、功效与作用
番石榴中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。番石榴中还含有大量的花青素，具有抗氧化的功效，可以清除体内的自由基，有利于皮肤健康。此外，番石榴中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘。
2、禁忌
番石榴中含有大量的酸性物质，如果患者过量食用，可能会导致牙齿损伤，还可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，不建议过量食用番石榴，以免引起不适症状。
如果患者食用番石榴后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 09:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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