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南瓜泥的功效与作用及副作用?
补充说明：南瓜泥的功效与作用及副作用?
a******W 2022-03-31 18:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
南瓜泥的功效与作用主要包括补充营养、促进消化等，适量进食一般没有副作用。但若进食过多，可能会引起胃肠道不适等副作用。
1、功效与作用：南瓜泥是由南瓜制作而成，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量进食可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘。此外，南瓜泥中含有大量的果胶，进食后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以起到辅助改善消化不良的作用。
2、副作用：但若过量进食南瓜泥，可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，若为对南瓜过敏的人群，进食后可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡摄入。同时还可以适当进行运动锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，有助于提高自身免疫力。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 08:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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