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身体内湿热怎么办
补充说明：身体内湿热怎么办
a******W 2022-03-31 18:17
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
身体内湿热可采取清热解毒药、祛湿药、饮食调理、生活方式调整等方法进行治疗。
1.清热解毒药
清热解毒药通过降低体内炎症反应来缓解湿热症状。适用于有明显发热、口渴、舌苔厚腻等症状时使用。
2.祛湿药
祛湿药可以增加尿液排泄，从而减轻体内湿气。对于脾虚引起的水肿、腹泻等症有较好的效果。
3.饮食调理
饮食调理旨在通过摄入具有清热利湿功效的食物如薏米、赤小豆等改善湿热体质。适合长期坚持用于辅助调节湿热体质。在实施过程中应避免过量食用甜腻及辛辣刺激性食物。
4.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、适量运动等以促进新陈代谢，有助于消除体内的湿邪之气。此方法适合于希望通过非药物手段改善湿热体质的人群。
针对身体湿热的情况，中医强调“治湿不利小便，非其治也”，因此，在服用上述药物的同时，适当增加水分摄入量也是必要的。此外，患者还可选择荷叶、茯苓等中药代茶饮，有利于祛除体内湿气。
2024-04-05 18:31
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舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。苔质颗粒细小致密，中厚边薄，刮之易去者，称为腻苔。
