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更年期腰膝酸软怎么办
补充说明：更年期腰膝酸软怎么办
a******W 2022-03-31 18:19
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
更年期腰膝酸软可以考虑采取生活方式调整、激素替代疗法、营养补充、中药调理等方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过均衡饮食、规律运动等方式改善身体状况。适用于更年期患者普遍存在的健康问题，如体重波动等。
2.激素替代疗法
在医生指导下使用雌激素和孕酮类药物以缓解症状。针对绝经后由于内分泌失调引起的潮热、盗汗等症状有效。
3.营养补充
根据具体情况补充维生素D、钙质等必要元素。可辅助预防因骨质疏松导致的腰膝酸软现象。
4.中药调理
中医师会依据体质开具汤剂或丸散膏丹，通常需连续服用一段时间。对于改善更年期综合症状如失眠、焦虑有良好效果。
建议定期进行体检，包括内分泌检查及骨密度检测，以便及时发现并处理任何潜在的问题。若症状持续不缓解或者影响生活质量，应寻求专业医师的帮助，评估是否需要进一步的药物干预。
2024-04-12 08:28
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
