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脾胃不和怎么改善
补充说明：脾胃不和怎么改善
a******W 2022-03-31 18:19
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脾胃不和可以通过饮食调理、中药调理、针灸疗法、运动疗法等方法来改善。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，如减少辛辣、生冷食物摄入，增加易消化、健脾养胃食品的摄入量，有助于缓解脾胃不适。适用于轻度脾胃不和患者，旨在改善日常饮食习惯以辅助调节脾胃功能。
2.中药调理
根据中医辨证施治原则，选用具有健脾消食、调中和胃功效的中药材或方剂进行调理，如四君子汤等。此方法针对脾胃虚弱、消化不良等症状，需个体化配方，并在专业中医师指导下使用。
3.针灸疗法
针灸是利用特定穴位刺激来调节气血流通，可选择足三里穴、中脘穴等穴位进行治疗。针灸适合用于改善食欲不振、腹胀等脾胃不和症状，在有资质针灸师操作下进行。
4.运动疗法
适当的体育锻炼可以增强体质，提高身体免疫力，促进血液循环，有利于脾胃健康。建议患者平时可以适当进行慢跑、打羽毛球等运动，但要避免剧烈运动。
对于脾胃不和的症状，应避免食用过于油腻及难以消化的食物，以免加重胃肠负担。若症状持续不缓解或者伴有其他不适，应及时就医以获得专业的诊断和治疗。
2024-03-20 20:50
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
