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柑橘干的功效
补充说明：柑橘干的功效
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柑橘干具有补充维生素C、提供抗氧化剂、促进消化、缓解疲劳、辅助降低血压等功效和作用。
1.补充维生素C
柑橘中含有丰富的维生素C，摄入后可被身体利用，有助于增强免疫力、促进铁吸收。
2.提供抗氧化剂
柑橘中的黄酮类化合物具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化。
3.促进消化
柑橘中所含有的膳食纤维能够增加肠道蠕动，改善便秘症状，并且可以促进食物在胃肠道内的消化吸收。
4.缓解疲劳
柑橘含有一定量的糖分及碳水化合物，适当食用可为机体补充能量，从而达到缓解疲劳的目的。
5.辅助降低血压
柑橘中的钾元素有助于平衡体内钠含量，减少因高盐饮食引起的水肿，进而起到辅助降压的效果。
建议适量食用柑橘干以获取其营养成分，但不宜过量以免引起血糖波动或口腔酸性环境改变等问题。同时，对柑橘过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-01-26 09:03
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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就诊科室：内科
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