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奶疙瘩的功效与作用禁忌
补充说明:奶疙瘩的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-31 18:22
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奶疙瘩一般是指牛奶疙瘩,具有补充营养、润肠通便、增强体质、促进骨骼发育、保护牙齿等功效与作用,一般没有明显的禁忌。
1、补充营养
牛奶疙瘩中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。
2、润肠通便
牛奶疙瘩中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。
3、增强体质
牛奶疙瘩中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于增强体质。
4、促进骨骼发育
牛奶疙瘩中含有丰富的钙元素,可以促进骨骼的发育,有利于身体的健康。
5、保护牙齿
牛奶疙瘩中含有丰富的磷元素,可以促进牙齿和骨骼的发育,还可以预防骨质疏松。
但需要注意,对牛奶过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时,不宜过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 07:01
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