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怎样改善气血不足

发病时间：不清楚

怎样改善气血不足

补充说明：怎样改善气血不足

a******W 2022-03-31 18:19

气血不足黄芪当归心悸乏力

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于晨光主治医师哈尔滨市中医院三甲

擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病

提问

改善气血不足可以采取饮食调理、中药调理、运动疗法、生活方式调整等方法。
1.饮食调理
通过增加营养丰富的食物摄入来补充身体所需的气血成分。适用于轻度气血不足的人群，旨在辅助改善症状。
2.中药调理
根据中医辨证施治原则，选用具有补气养血功效的中药材如黄芪、当归等配制成方剂服用。此法适合长期存在气血不足且希望通过内调外养来改善者。
3.运动疗法
适当的有氧运动如太极拳可提高机体新陈代谢率促进血液循环。对于轻度至中度气血不足伴有轻微活动后心悸、乏力等症状时有益。
4.生活方式调整
包括规律作息时间和均衡饮食结构以助于维持身体健康状态。针对所有年龄段人群普遍适用旨在优化生活质量。
在实施上述方案过程中，应密切观察自身变化，若发现不适症状持续未缓解甚至加重，则应及时就医。

2024-02-04 04:14

疾病百科

•气血不足 （气血虚弱）

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。

症状起因：气虚证是指气的生成不足，或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所，是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在，因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。
可能疾病：产后虚羸肝血虚证虚劳血症血证
常见检查：
就诊科室：中医

适用药品

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

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滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。

定坤丹水蜜丸

滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。

参松养心胶囊

益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。

神经衰弱乏力虚劳骨蒸贫血潮热心绞痛心律失常