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脾失健运怎么调理
补充说明：脾失健运怎么调理
a******W 2022-03-31 18:20
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脾失健运可以通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行调理。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，如增加小米、山药等食物摄入，改善脾胃功能。适用于脾虚引起的食欲不振、消化不良等症状。
2.中药调理
在医生指导下服用四君子汤、六君子汤等中药方剂以补益脾气。适用于脾虚所致的食欲减退、乏力等症状。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸，每次15-30分钟，每周2-3次。此法可辅助调和气血、健脾和胃。适用于脾虚导致的面色萎黄、肢体倦怠等情况。
4.运动疗法
根据自身情况选择适宜的运动强度和时间，如散步、太极拳等，有助于增强脾胃功能。适合脾虚体质者提高身体素质，预防脾失健运的发生。
针对脾失健运的情况，在日常生活中应保持规律作息，避免过度劳累，以免加重脾脏负担。此外，可在医师指导下使用理中丸、参苓白术散等中成药来调理脾胃功能，缓解不适症状。
2024-04-06 12:56
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病因病理学术语。指脾运化功能失常的病机。脾主运化，脾阳虚则运化失职，不能升清。轻则出现腹胀纳呆、肠鸣、泄泻等消化不良症状;久则面黄肌瘦，四肢无力;若水湿困阻则四肢浮肿，或水泛成痰成饮。治以健脾为主。
