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青甘蔗汁的功效与作用是什么
补充说明：青甘蔗汁的功效与作用是什么
a******W 2022-03-31 18:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
青甘蔗汁具有解热镇痛、利尿、补充营养、缓解便秘、滋养皮肤等功效和作用。
1.解热镇痛
青甘蔗汁中含有丰富的水分及糖分，适量饮用可促进新陈代谢，有助于降低体内热量。
2.利尿
其富含膳食纤维，能刺激胃肠道蠕动，加速食物残渣排出，从而达到润肠通便的目的。
3.补充营养
摄入后可以为身体补充一定的水分和其他有益物质，对于维持身体健康具有重要意义。
4.缓解便秘
此外还可以在一定程度上起到润滑肠道黏膜的作用，进而改善排便困难的情况。
5.滋养皮肤
该饮品含有一定量的维生素C，能够抑制黑色素细胞的合成，从而辅助美白肌肤。
需要注意的是，虽然青甘蔗汁对身体有多种益处，但不建议过量食用，尤其是糖尿病患者，以免引起血糖波动。另外，在购买时需确保产品新鲜且来源可靠，以减少食品安全风险。
2024-04-07 01:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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