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原态酪乳的功效与作用
补充说明：原态酪乳的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
原态酪乳具有营养补充、促进消化、改善皮肤状况、增强免疫力、预防骨质疏松等功效和作用。
1.营养补充
原态酪乳含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，适量食用可提供必要的营养素。
2.促进消化
酪乳中的益生菌有助于调节肠道菌群平衡，促进食物的分解吸收。
3.改善皮肤状况
酪乳中富含维生素A和脂肪酸，这些物质对皮肤有益，能起到滋养和保护的作用。
4.增强免疫力
酪乳中的活性乳酸菌可以刺激机体产生更多的免疫细胞，提高身体的抗病能力。
5.预防骨质疏松
酪乳中含有大量的钙元素，能够有效地被人体所利用，从而达到补钙的目的。
建议在选择时优先考虑无糖或低脂版本以减少热量摄入，并注意查看产品标签以确保其未添加过多的糖分或其他不健康成分。此外，对于乳制品过敏者应避免食用。
2024-03-15 22:18
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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