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身体虚胖体重上长湿气重怎么办
补充说明：身体虚胖体重上长湿气重怎么办
a******W 2022-03-31 18:18
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
身体虚胖体重上长湿气重可采取饮食调理、运动疗法、中药调理、艾灸疗法等方法来改善。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜水果比例，有助于改善湿气重的情况。适用于体重偏胖且伴有消化不良、食欲不振等症状的人群。
2.运动疗法
适当的体育锻炼如瑜伽、太极可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助消除体内湿气。适合经常久坐不动、容易感到疲乏的人群。
3.中药调理
根据体质特点选用健脾祛湿类中药如茯苓、白术等，可有效改善湿气重引起的水肿、乏力症状。适用于长期存在湿气重症状但希望通过中药调理者。
4.艾灸疗法
通过刺激特定穴位如足三里、关元等来调节气血，达到祛湿的目的。适宜于需要针对特定部位进行温补者。
在实施上述方案时，应确保营养均衡，并避免暴饮暴食。同时，建议定期监测体重变化及身体状况，以便及时调整治疗策略。
2024-02-14 23:28
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
