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降低龟头敏感度怎么训练
补充说明:降低龟头敏感度怎么训练
a******W 2022-03-31 18:08
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连
提问
降低龟头敏感度可以考虑采取行为疗法、肌肉锻炼、中药外敷等非手术治疗方法。如果症状持续或影响生活质量,建议咨询专业医生,以排除其他潜在的病因。
1.行为疗法
通过一系列特定技巧和练习来控制射精时间,如挤压技术、阴茎挤捏等。适用于轻度至中度的龟头敏感性增加。
2.肌肉锻炼
通过针对性的盆底肌群锻炼,增强控尿能力及提高性耐受力。适合改善因肌肉功能减弱导致的早泄问题。
3.中药外敷
使用具有镇静效果的草药制成膏剂或贴片直接敷于龟头上,如黄连、龙胆草等。主要针对减轻龟头局部神经兴奋性和缓解龟头敏感的情况。需注意个体差异及可能发生的过敏反应。
龟头敏感度过高可能影响性生活质量,建议患者在专业医师指导下选择合适的治疗方法。日常生活中还可通过调整饮食结构,适当进食韭菜、牡蛎等食物辅助改善症状。
2024-04-01 08:25
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