发病时间：不清楚
降低敏感度的方法
补充说明：降低敏感度的方法
a******W 2022-03-31 18:08
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
降低敏感度的方法包括放松训练、认知行为疗法、中药调理、抗焦虑药、激光治疗等。
1.放松训练
通过深呼吸、冥想等技巧帮助个体在性刺激下保持冷静，减少敏感度。适用于存在心理因素导致敏感度过高的情况。
2.认知行为疗法
认知行为疗法旨在改变对性敏感度的认知和应对策略，减少其对生活的影响。此方法适合处理由不良思维模式引起的敏感度问题。
3.中药调理
中医认为敏感度高可能与体内气血不调有关，可通过草本植物如菟丝子、巴戟天等来调节。对于体质虚弱、肾虚所致者有较好效果。
4.抗焦虑药
抗焦虑药能增加5-羟色胺和去甲肾上腺素水平，从而减轻因紧张而加剧的敏感度。适用于伴有明显焦虑情绪的情况。
5.激光治疗
激光治疗通过特定波长的光束作用于生殖器区域，改善血管功能，提高控制射精的能力。主要用于物理原因导致的敏感度问题。
针对敏感度问题，建议采取综合治疗方案，包括心理咨询和生活方式调整。避免过度使用视频聊天工具以减少视觉刺激，有助于缓解敏感度。
2024-04-06 22:11
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