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子宫内膜癌术后怎样锻炼身体
补充说明：子宫内膜癌术后怎样锻炼身体
a******W 2022-03-30 19:01
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精选回答(1)
李帆 副主任医师 晋中市第一人民医院 三甲
擅长：擅长领域：掌握最新的肺癌，乳腺癌，胃肠道肿瘤，妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识，善于与患者沟通，指导患者健康饮食
提问
子宫内膜癌术后可以采取适量运动、平衡饮食、充足休息、心理康复训练等方法来锻炼身体。
1.适量运动
适量运动如散步、瑜伽等可以提高机体免疫力，促进身体恢复。此方法适用于术后患者，在医生指导下根据自身情况调整运动强度。
2.平衡饮食
平衡饮食包括摄入营养丰富的食物如瘦肉、鱼类及新鲜蔬菜水果，并限制高热量食品以支持术后身体恢复。适合所有人群日常维持健康生活方式，尤其对有特定饮食需求者有益。
3.充足休息
充足休息确保每天有足够的睡眠时间来帮助身体修复受损组织，促进伤口愈合。对于刚做完手术的人来说是非常重要的，可以帮助减轻疲劳感和压力。
4.心理康复训练
心理康复训练通过心理咨询师引导患者放松身心、正确认识疾病，从而缓解焦虑、恐惧等负面情绪。主要用于改善患者因患病带来的心理负担和压力。建议在专业人士监督下开展活动。
术后患者应密切监测任何异常症状，并及时就医。同时注意避免剧烈运动以免影响伤口愈合，遵循医嘱完成各项复查项目以评估恢复状况。
2024-01-16 07:07
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起源于子宫内膜腺体的恶性肿瘤，又称子宫体癌，绝大多数为腺癌。为女性生殖器三大恶性肿瘤之一，在我国子宫内膜癌远低于子宫颈癌，但在一些西方发达国家，本病高于子宫颈癌，位于妇科恶性肿瘤的首位。高发年龄为58~61岁，约占女性癌症总数的7%，占生殖道恶性肿瘤20%~30%，近年发病率有上升趋势，与宫颈癌比较，已趋于接近甚至超过。与长期持续的雌激素刺激 ，肥胖，高血压，糖尿病，不孕或不育及绝经等体质因素及遗传因素有关。
