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蔓越莓对卵巢好吗
补充说明：蔓越莓对卵巢好吗
a******W 2022-03-30 18:20
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
适量食用蔓越莓对卵巢有一定的好处。
蔓越莓中含有的黄酮类化合物具有一定的抗氧化作用，能够帮助清除体内的自由基，从而起到保护卵巢的作用。另外，蔓越莓还含有丰富的维生素C和纤维素，这些营养素也对维持女性生殖系统的健康有积极影响。
但如果是对于患有尿路感染或阴道炎的患者，则不建议食用，因为蔓越莓可能会刺激炎症部位，加重病情。
在饮食方面，除了蔓越莓外，女性还可以适当进食一些富含雌激素的食物，如豆制品、蜂王浆等，以辅助调节内分泌功能，有利于维护生殖系统健康。
2024-03-12 10:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
