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低压105怎么办
补充说明：低压105怎么办
a******W 2022-03-29 17:45
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
低压一般是指舒张压，舒张压105mmHg一般可以通过饮食调理、加强运动、药物治疗、调整作息等方式进行改善。
1、饮食调理
舒张压105mmHg属于一级高血压，如果患者日常生活中经常吃含钠盐多的食物，比如咸菜、腌肉等，可能会导致体内水钠潴留，从而出现舒张压升高的情况。建议患者在日常生活中注意低盐饮食，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果、香蕉等，同时还可以适当喝温水，有利于改善血压升高的情况。
2、加强运动
舒张压105mmHg的患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、散步等，可以促进身体血液循环，有助于控制血压。但患者需要注意避免剧烈运动，以免引起血压升高的情况。
3、药物治疗
如果患者通过饮食调理、加强运动的方式，不能改善舒张压105mmHg的情况，则需要及时就医，患者可以在医生指导下使用苯磺酸氨氯地平片、厄贝沙坦片等药物进行治疗。
4、调整作息
建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免导致身体内分泌紊乱，从而加重血压升高的情况。建议患者在晚上10点之前入睡，早上6点之后起床。
5、调整心态
患者还需要注意保持良好的心态，避免情绪激动、紧张等，以免导致交感神经兴奋，引起血压升高的情况。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-03-30 07:15
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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