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喝黑芝麻糊对祛痘有帮助吗
补充说明：喝黑芝麻糊对祛痘有帮助吗
a******W 2022-03-29 17:43
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
喝黑芝麻糊对祛痘没有明显作用。
黑芝麻糊中虽然含有丰富的维生素E、铁元素等营养成分，可以为机体补充一定的营养物质，但是并没有祛除痘痘的功效。此外，由于黑芝麻糊中含有较多的糖分，如果长期大量摄入可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而加重长痘的情况。因此，喝黑芝麻糊并不能够达到祛痘的目的。
祛痘可以通过保持良好的生活习惯来改善，例如规律作息、均衡饮食、适量运动以及放松心情。
在日常生活中，应避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于促进皮肤的新陈代谢，有利于减轻症状。同时还要注意个人卫生，不要用手挤压或搔抓患处，以免引起感染。
2024-04-07 11:05
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
