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练腹肌会影响身高吗?

发病时间:不清楚

练腹肌会影响身高吗?

补充说明:练腹肌会影响身高吗?

a******W 2022-03-29 17:54

腹肌 影响身高 腹部 肌肉 睡眠 发育

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

练腹肌不会影响身高。
练腹肌主要是通过力量训练刺激腹部肌肉发展,改善体态和核心稳定性,与身高增长的生物过程无关。身高主要取决于遗传因素、营养摄入及青春期激素水平等内在因素的影响。
如果在生长发育期过度锻炼或不均衡饮食可能会影响到身高的增长,但这种情况较为少见。
在锻炼腹肌的同时,应确保充足的睡眠和合理的膳食以支持身体正常发育。若担心身高问题,建议咨询专业医生或运动医学专家。

2024-03-21 17:19

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睡眠障碍

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