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怎么防脱发脱发
补充说明：怎么防脱发脱发
a******W 2022-03-29 18:15
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
防脱发可以通过营养补充、压力管理、头皮按摩、保持头皮健康、使用抗脱发产品等方法来实现。
1.营养补充
充足的维生素和矿物质摄入有助于维持头发生长所需的基本养分。均衡饮食，适量摄取富含铁、锌等微量元素的食物如红肉和深色蔬菜。
2.压力管理
长期的心理压力会导致皮脂分泌失调，影响毛囊功能。可通过冥想、运动等方式减轻压力。
3.头皮按摩
适当的头皮按摩可以促进血液循环，增强毛囊活力。每天早晚各进行5-10分钟轻柔地按摩头皮。
4.保持头皮健康
健康的头皮环境有利于头发的生长和维护。定期清洗头发，避免使用刺激性强的洗发水；选择适合自己的发型，减少对头发的损伤。
5.使用抗脱发产品
一些抗脱发产品中的活性成分能够直接作用于毛囊，改善其健康状况。按说明书指示使用相应的产品，确保正确且适度使用。
若脱发症状持续或加重，建议咨询皮肤科医生以获得专业治疗。
2024-03-31 08:17
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
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