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脑梗塞怎样保养
补充说明：脑梗塞怎样保养
a******W 2022-03-29 18:10
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脑梗塞患者可采取生活方式干预、平衡饮食、戒烟限酒、规律运动、遵医嘱服药治疗。
1.生活方式干预
通过减少高盐、高脂食物摄入及增加体力活动来改善心血管健康。适用于轻度脑梗塞患者以辅助控制病情发展。
2.平衡饮食
均衡饮食包括适量蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和矿物质的摄入。适合所有人群作为日常膳食管理手段，并可预防部分脑梗死风险因素。
3.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和焦油等有害物质会损害血管壁，导致血流不畅；长期大量饮酒会导致酒精性肝硬化，进而引起脑梗死的发生。对于存在吸烟或酗酒习惯者，戒烟限酒是必不可少的步骤之一。
4.规律运动
规律运动有助于提高心肺功能和血液循环效率，降低血压水平，从而减少脑部供血不足的风险。建议中老年人每天至少进行30分钟至60分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
5.遵医嘱服药
在医生指导下使用抗凝药物可以防止血液凝固过多而形成血栓，预防脑梗死发生。对于已经患有脑梗塞或其他相关疾病的人群，在医师处方下定期服用抗凝药是非常必要的。
脑梗塞患者的日常护理需注意休息，避免过度劳累。同时应保持良好的生活习惯，如合理饮食、适度锻炼等，以促进身体康复。
2024-02-12 04:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
