维生素c咀嚼片的作用及功能？

姚小金 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

维生素C咀嚼片的作用及功能，主要包括补充营养、提高免疫力、美容养颜、辅助改善缺铁性贫血、预防牙龈出血等，患者需要在医生的指导下合理使用。

1、补充营养

维生素C咀嚼片中含有丰富的维生素C，而维生素C是人体所需要的一种重要营养物质，适当吃维生素C咀嚼片，能够补充体内所需要的多种营养物质，也能够增强人体的免疫力。

2、提高免疫力

适当吃维生素C咀嚼片，能够补充体内所需要的多种营养物质，也能够促进免疫细胞的生成，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。

3、美容养颜

维生素C咀嚼片中含有丰富的维生素C，具有抗氧化的功效，也能够促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。

4、辅助改善缺铁性贫血

维生素C咀嚼片中含有一定量的铁元素，如果体内缺乏铁元素，可能会出现脸色苍白、精神萎靡等症状，适当吃维生素C咀嚼片，可以补充体内所需要的铁元素，在一定程度上也能够改善缺铁性贫血引起的不适症状。

5、预防牙龈出血

维生素C咀嚼片中含有大量的维生素C，具有抗氧化的功效，也能够促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到预防牙龈出血的效果。

在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量多吃富含维生素C的食物，比如橙子、西红柿等，同时还要注意多喝水，能够促进新陈代谢，有利于身体健康。如果服用维生素C咀嚼片后出现不适症状，建议及时停药并就医治疗。