发病时间：不清楚
每天生气郁闷会不会生病
补充说明：每天生气郁闷会不会生病
a******W 2022-03-29 17:45
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
每天生气郁闷可能会对身体健康产生不利影响，但不一定会生病。
虽然长期的情绪不良与某些健康问题之间存在关联，但并非所有人在相同条件下都会出现相同的生理反应。个体差异、应对方式以及是否存在其他潜在的心理或生理风险因素都可能影响是否会发生健康问题。因此，并非所有人都会因每天生气郁闷而必然生病。
除了情绪状态外，饮食习惯、生活方式、遗传背景等也会影响身体状况。对于经常处于愤怒、沮丧等负面情绪中的人来说，易患高血压、心脏病等疾病的风险增加。
建议采取放松技巧如冥想以减轻日常压力，避免过度将情绪积压在心中，确保有足够的休息时间来恢复身心健康。
2024-03-09 17:06
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