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男性多吃海苔有没有好处？
补充说明：男性多吃海苔有没有好处？
a******W 2022-03-29 17:40
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男性适量吃海苔有好处。
海苔中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，如钙、铁、锌等，能够促进胃肠蠕动，预防便秘的发生，并且有利于体内废物排出，从而起到润肠通便的作用。另外，海苔中的多糖具有一定的抗辐射作用，因此经常对着电脑工作的男性也可以适当进食海苔，以减少电磁辐射的影响。
虽然男性适量食用海苔有一定的好处，但并不意味着所有男性都适宜食用海苔。对于患有甲状腺功能亢进症的患者来说，由于海苔中碘含量较高，过多摄入可能会导致病情加重。
建议在选择海苔时，尽量选用低钠或无添加盐的产品，以减少钠的摄入量。同时，应注意控制每日海苔的食用量，避免过量摄入造成不良影响。
2024-03-09 16:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
