发病时间：不清楚
运动后肌肉跳动是怎么回事
补充说明：运动后肌肉跳动是怎么回事
a******W 2022-03-29 17:43
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
运动后肌肉跳动可能是肌酸激酶水平升高、乳酸堆积、神经兴奋性增高、肌肉疲劳或肌纤维损伤等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肌酸激酶水平升高
肌酸激酶主要存在于骨骼肌、心肌和脑组织中，在发生肌肉损伤时，会导致肌细胞膜通透性增加，使肌酸激酶从细胞内释放入血，导致血液中的肌酸激酶浓度升高。针对肌酸激酶升高的治疗通常包括休息、物理疗法等非药物治疗方法，以及遵医嘱使用维生素E软胶囊、辅酶Q10片等营养神经类药物进行缓解。
2.乳酸堆积
乳酸是无氧代谢产生的副产物，当运动强度较大且时间较长时，肌肉无法及时将氧气输送到肌肉中，从而导致无氧代谢增强，产生大量的乳酸。这些乳酸积累在肌肉中，刺激肌肉引起疼痛和痉挛。降低乳酸的方法包括适当缩短运动时间和增加有氧运动量，同时注意补充水分以促进乳酸排出。
3.神经兴奋性增高
运动时由于交感神经系统兴奋，此时肾上腺素分泌增多，会引起神经兴奋性增高，进而出现肌肉抽搐的现象。建议患者可遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺片等药物调节植物神经功能紊乱的情况，改善不适症状。
4.肌肉疲劳
长时间剧烈运动可能会导致肌肉过度劳累，造成肌肉疲劳，影响正常的血液循环，从而诱发肌肉跳动的症状。可通过按摩等方式放松肌肉，有助于缓解不适症状。
5.肌纤维损伤
肌纤维损伤可能导致局部炎症反应加剧，进一步加重肌肉的不适感，引发持续性的跳动感。对于肌纤维损伤，一般需要遵照医生的意见通过针灸等方式来处理。
除上述提及的原因外，还应考虑是否存在电解质失衡等情况。针对运动后肌肉跳动的情况，建议保持充足睡眠，避免过度劳累，同时注意均衡饮食，避免电解质失衡。必要时，可以到正规医院完善肌电图等相关检查，以便于明确具体情况并采取针对性措施。
2024-02-07 15:41
举报相关问题
向医生提问
良性肌束颤综合征是一种常见的神经系统症状，表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动，即就是我们通常说的“肉跳”。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
普鲁卡因泛酸钙胶囊
用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
薄芝糖肽注射液
用于进行性肌营养不良、萎缩性肌强直，及前庭功能障碍、高血压等引起的眩晕和植物神经功能紊乱、癫痫、失眠等症。亦可用于肿瘤、肝炎的辅助治疗。
