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月经期可以喝血糯米粥吗？
补充说明：月经期可以喝血糯米粥吗？
a******W 2022-03-29 17:52
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经期可以适量喝血糯米粥。
血糯米粥中含有的营养物质并不会影响经期的身体健康，也不会导致痛经等问题。但需要注意的是，如果对血糯米过敏则不能吃，否则可能会诱发皮疹、呼吸困难等不良后果。此外，血糯米属于高碳水化合物食物，在摄入时需注意控制量，尤其是糖尿病患者。
除了血糯米粥外，还可以适当食用红枣、红豆等食材制作的食物，有利于补充身体所需的铁元素，改善贫血症状。
在月经期间，女性要注意做好个人卫生工作，勤换洗内裤，并且还要穿宽松舒适的衣物，以免局部透气性较差而出现细菌滋生的现象。
2024-04-04 11:32
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
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