首页> 内科> 内分泌科> 出汗多> 出汗多是缺什么元素?

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

出汗多可能是缺钙、锌、镁等矿物质。
出汗多与体内缺乏钙、锌、镁等矿物质有关。这些矿物质参与神经递质合成和调节体液平衡,缺乏时可能导致神经系统功能紊乱和汗腺分泌异常增加。缺钙可能引起抽筋、痉挛等症状;缺锌会影响食欲,导致味觉减退;缺镁会导致肌肉无力、疲劳等症状。此外,出汗过多还可能伴随心悸、眩晕等不适感。
针对这种情况,可以进行血液中的钙、锌、镁浓度检测以及甲状腺功能测定来评估身体状况。还可以做基础代谢率测试,以确定是否存在甲状腺功能亢进等问题。补钙可遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物;补锌则可以选择赖氨葡锌颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等;补充镁可以通过食用香蕉、菠菜等食物或服用硫酸镁片、门冬氨酸钾镁片等药品来进行。
患者平时应注意均衡饮食,避免挑食偏食,保证每日适量运动,如慢跑、游泳等,有助于改善上述情况。

2024-04-09 18:39

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抽筋 (抽搐,痉挛)

抽筋是抽搐的俗称,是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的,当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时,就会发生不能自控的肌肉运动,可局限于某群肌肉或身体一侧,或波及全身,即抽筋。

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