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孩子喝纯奶好还是酸奶好

发病时间:不清楚

孩子喝纯奶好还是酸奶好

补充说明:孩子喝纯奶好还是酸奶好

a******W 2022-03-29 17:51

酸奶 牛奶 骨骼 发育 消化 消化不良 腹胀 腹痛 西红柿 苹果 维生素

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

孩子喝纯奶和酸奶都比较好,可以根据个人的口味以及需求来选择。

1、纯奶

纯奶是由牛奶制作而成,含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分,可以为孩子提供营养,促进孩子的骨骼发育,还能够提高孩子的免疫力,减少疾病的发生。

2、酸奶

酸奶是由牛奶经过发酵制作而成,含有丰富的乳酸菌、蛋白质、钙元素等营养成分,可以促进孩子的胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,还能够改善孩子的消化不良症状。因此,酸奶和纯奶都可以给孩子喝,但要注意适量,不能一次喝太多,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

此外,家长还可以给孩子吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等,能够补充身体所需的维生素,有利于孩子的生长发育。

2022-03-30 00:09

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