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腹部饱胀不适怎么办
补充说明：腹部饱胀不适怎么办
2022-03-25 11:51
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赵进 主治医师 江西中医药大学附属医院 三甲
擅长：胃肠肝胆疾病的诊治
提问
腹部饱胀不适可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式进行治疗。
1、调整饮食
腹部饱胀不适可能是由于暴饮暴食、饮食不规律等原因所引起，建议在日常生活中要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重症状。
2、适当运动
适当地进行体育锻炼，如散步、打太极等，可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而缓解腹部饱胀不适的症状。
3、服用药物
如果通过上述方式，症状没有得到改善，可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，可以促进胃肠道蠕动，从而缓解症状。
除此之外，还可以通过按摩、针灸等方式进行缓解，如果出现不适症状，建议及时就医。
2022-03-29 09:18
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
