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闪腰后多久可以正常运动？

发病时间：不清楚

闪腰后多久可以正常运动？

补充说明：闪腰后多久可以正常运动？

a******W 2022-03-29 17:50

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

提问

闪腰恢复后有半个月左右能够活动。闪腰恢复后先锻炼腰肌功能，初期的活动量不能够过大，要先符合一阵子，在运动过程当中没有明显的疼痛感后再逐渐添加运动量。通常通过热敷、推拿或是针灸、理疗等方式，休息一周左右便可以够减缓。

2022-03-29 19:42

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