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肠易激综合征能剧烈运动吗？
补充说明：肠易激综合征能剧烈运动吗？
a******W 2022-03-29 17:38
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肠易激综合征患者应避免剧烈运动，以免诱发或加重症状。
剧烈运动时，机体需氧量会显著增加，可能会导致交感神经兴奋，进而引起胃肠蠕动加快，从而出现腹部疼痛、腹泻等症状。此外，由于肠易激综合征患者的消化系统存在异常，剧烈运动会进一步影响其消化功能，可能引发恶心、呕吐等不适反应。因此，为减少症状发作及不适感，不建议肠易激综合征患者进行剧烈运动。
肠易激综合征患者在病情稳定期可以适当进行温和的有氧运动，如散步、轻柔瑜伽等，以促进肠道血液循环，缓解压力，但要避免过度劳累。
针对肠易激综合征的症状管理，日常生活中注意饮食调整，避免摄入过多刺激性食物，如辛辣、油腻食品，保持规律作息，有助于改善症状。
2024-02-08 22:47
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肠易激综合征(irritablebowelsyndrome，IBS)为一种与胃肠功能改变有关，以慢性或复发性腹痛、腹泻、排便习惯和大便性状异常为主要症状而又缺乏胃肠道结构或生化异常的综合征，常与胃肠道其他功能性疾病如胃食管反流性疾病(GERD)和功能性消化不良(FD)同时存在。
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