生物素缺乏是什么发生的主要原因

董华 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

生物素缺乏可能是饮食不当、胃肠道功能紊乱、肠道菌群失调症、胃肠道手术等原因导致的，生物素是维生素B12的一种，可以促进体内的蛋白质、脂肪、糖类的代谢，是维持正常生长发育的重要物质。

1、饮食不当

生物素是维生素B12的一种，如果平时摄入的维生素B12过少，可能会导致体内缺乏生物素。患者平时可以多吃一些含有维生素B12的食物，比如猪肝、鸡肝、瘦肉等，可以补充身体所需要的生物素。

2、胃肠道功能紊乱

如果患者平时饮食不当，可能会导致胃肠道功能紊乱，影响胃肠道对维生素B12的吸收，从而导致生物素缺乏。患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，改善症状。

3、肠道菌群失调症

肠道菌群失调症是指肠道中的有益菌减少，有害菌增多后，使胃肠道蠕动减慢，从而引起的一种消化系统疾病，患者可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，也可能会导致生物素缺乏。患者可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，能够调节肠道菌群，改善症状。

4、胃肠道手术

如果患者之前做过胃肠道手术，可能会导致胃肠道功能下降，容易导致生物素缺乏。建议患者可以在医生指导下使用药物进行治疗，如生物素、维生素B12等。

5、胃肠道疾病

如果患者本身患有胃肠道疾病，比如胃炎、胃溃疡等，可能会导致胃肠道黏膜受损，从而影响到对维生素B12的吸收，导致生物素缺乏。患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等药物进行治疗，能够抑制胃酸分泌，缓解不适症状。

日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。