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小儿肥胖的原因及治疗方法
补充说明：小儿肥胖的原因及治疗方法
a******W 2022-03-28 17:44
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小儿肥胖的原因可能有遗传因素、饮食不当、运动不足、睡眠障碍、内分泌紊乱等，治疗需根据具体病因进行，如调整饮食结构、增加体力活动、改善睡眠质量、药物治疗等。建议及时就医以获得专业指导。
1.遗传因素
由于基因突变导致机体代谢异常，从而引起肥胖的发生。对于由遗传因素引起的肥胖，可以考虑使用奥利司他、二甲双胍等药物进行减肥治疗。
2.饮食不当
摄入过多高热量食物，尤其是碳水化合物和脂肪，会导致能量摄入超过身体所需，转化为脂肪储存。改善饮食结构，减少高热量食物的摄入，增加膳食纤维和蛋白质的比例，有助于控制体重。例如，采用低脂、低糖、高蛋白的饮食模式，如地中海饮食或生酮饮食。
3.运动不足
长期缺乏体育锻炼会导致体内消耗的能量小于摄入的能量，进而造成能量以脂肪的形式储存起来，形成肥胖。增加体力活动是减轻超重的有效方法。建议每天至少进行30分钟中等强度的有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
4.睡眠障碍
睡眠不足会影响下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，导致激素分泌失调，进而影响食欲调控和能量代谢。保证充足的睡眠时间有利于调节体重。成人每晚应睡7-9小时，儿童则需要更多。
5.内分泌紊乱
内分泌紊乱可能导致激素水平失衡，如甲状腺功能减退症患者的新陈代谢率降低，易导致体重增加。针对内分泌紊乱引起的肥胖，可以通过药物治疗来缓解症状，比如遵医嘱服用左旋甲状腺素钠片、去甲肾上腺素等药物。
针对小儿肥胖，家长应注意孩子的日常饮食平衡，避免过度食用高热量食品；同时关注孩子是否有夜间打鼾、呼吸暂停等症状，如有，则可能表明存在睡眠呼吸暂停综合征，需及时就医。
2024-02-02 20:32
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素有“儿童成人病”之称的肥胖症，在我国发病率显著增加，特别在大都市，如北方的某些城市，已经突破20%的比例，严重影响着儿童的健康成长。小儿发胖会使其开始行走的时间推迟，且常因缺钙、体重过重，发生膝内翻或膝外翻及扁平足等。又由于肥胖，小儿机体对外界的反应力、抵抗力下降，容易发生各种感染，特别是呼吸道感染性疾病。长期肥胖的小儿还会发生高脂血症，进而导致动脉硬化、高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病等多种儿童成人病。
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